sylwia olszewska
coach dobrostanu · teamcoach · pcc icf
tworzę życzliwą przestrzeń, w której dojrzewają decyzje.
Towarzyszę w przełomach zawodowych i prywatnych – jestem obok, kiedy potrzebujesz na nowo polubić swoje życie.
kim jestem
Przez lata pędziłam na autopilocie i udowadniałam światu swoją wartość kolejnymi celami. Kiedy dotknęłam wypalenia, postanowiłam naprawdę o siebie zadbać i dałam szansę procesowi, w którym nauczyłam się dostrzegać swoje prawdziwe potrzeby. Dziś jako coach wspieram tych, którzy stracili radość, pasję, poczucie sensu i motywację. Pomagam rozpoznać schematy myślenia, które każą się bać i patrzeć na siebie przez pryzmat przeszłości, i uczę odwagi, by żyć na własnych warunkach – dbać o emocje, odbudować poczucie wartości i stawiać granice.
obszary pracy
wypalenie – zawodowe i życiowe
Zrobisz audyt aktualnych potrzeb, dasz sobie zgodę na to, co Ci służy, i odbudujesz to, co daje poczucie sensu i radość z działania.
odwaga do zmiany i rozwoju
Odkodujesz blokujące schematy, które wstrzymują zmiany wewnętrzne i zewnętrzne, uwierzysz, że zasługujesz, i sięgniesz po więcej.
poczucie własnej wartości
Ugruntujesz swoją adekwatną wartość, pozbędziesz się presji udowadniania i zasługiwania, nauczysz się myśleć o sobie dobrze.
równowaga życie – praca
Dostrzeżesz granice, które przekraczasz, odkodujesz stare schematy i napiszesz nowe, pozwalające czerpać radość z obu światów.
na jakie potrzeby odpowiada praca z sylwią?
Jeśli:
- straciłeś radość, pasję albo poczucie sensu w pracy,
- czujesz, że zbliżasz się do wypalenia,
- stoisz przed awansem, zmianą stanowiska albo odejściem z pracy,
- chcesz odbudować poczucie własnej wartości i stawiać zdrowe granice
– to jest dobre miejsce, żeby zacząć.
doświadczenie
Zanim zostałam coachem, przez wiele lat byłam liderką w branży finansowej. Awansowałam z zespołu, więc korporację znam z obu stron – zarządczej i tej, z której się startuje. Budowałam zespoły i prowadziłam je do jednych z najlepszych wyników w firmie, dbając, by każda osoba miała swoją ścieżkę rozwoju.
Po latach w korporacji świadomie przeszłam własną zmianę zawodową i dziś pracuję jako Coach DOBROstanu (ICF PCC). Od ponad 6 lat wspieram ludzi biznesu – najczęściej na stanowiskach dyrektorskich i menedżerskich oraz właścicieli małych i średnich firm, a także osoby na wcześniejszych etapach kariery. W moim portfolio są osoby z branży księgowej, bankowej, prawniczej, medialnej, gamingowej, programistycznej oraz z administracji i spółek Skarbu Państwa.
certyfikaty i akredytacje
- akredytacja PCC ICF (egzamin praktyczny zdany 37/37 markerów)
- Studium coachingu – Uczelnia Łazarskiego (studia podyplomowe)
- CoachWise Corporate Certification – Level 2, Coaching Proficiency (PCC ICF)
- Team coaching i coaching grupowy – HPR Group
- DISC – Certification, Inscape / Partners International
- Konsultant Kryzysowy – pierwsza pomoc w kryzysie psychologicznym
- Mindfulness – kurs redukcji stresu
- marketing i zarządzanie (spec. rachunkowość i controlling) – MANS w Warszawie
jak możesz pracować z sylwią?
Sesje indywidualne – praca 1:1 z prawnikami i liderami kancelarii, m.in. w obszarach:
- wypalenie zawodowe i życiowe,
- odwaga do zmiany i rozwoju,
- poczucie własnej wartości,
- przygotowanie do awansu,
- nowe stanowisko – nowa tożsamość,
- świadome odejście z pracy („nie uciekam, odchodzę”),
- utrata pracy – jak nie utknąć w dramacie,
- relacje,
- praca z emocjami według autorskiego modelu 4Z: zauważ, zrozum, zaakceptuj, zadziałaj,
- równowaga między życiem prywatnym i zawodowym.
„Wszędzie, gdzie idziesz, siebie zabierasz ze sobą. Zadbaj więc o to, aby lubić osobę, z którą podróżujesz.”
sesja wstępna
Jeśli coś Cię uwiera i potrzebujesz przestrzeni, żeby poukładać to na nowo – jestem obok. Zacznijmy od rozmowy bez zobowiązań; wybierz dogodny termin w kalendarzu.
wypaleniepoczucie własnej wartościpraca z emocjamizmiana zawodowawork-life balanceprzywództwo / teamcoaching
LinkedIn: profil