process communication model
Zrozum, jak działasz — i jak reagujesz pod presją
PCM® poznałam najpierw jako narzędzie zarządcze — zanim stał się dla mnie sposobem na lepsze rozumienie siebie. To metoda stworzona po to, by pomóc ludziom pracować i komunikować się skutecznie, nawet pod presją i w stresie — na tyle uniwersalna, że sięgnęła po nią również NASA, przygotowując załogi kosmiczne do pracy w ekstremalnych warunkach.
PCM® opisuje sześć stylów osobowości obecnych w każdym z nas w różnych proporcjach i rozróżnia dwa tryby działania: Bazę — Twój naturalny sposób bycia, gdy Twoje potrzeby psychologiczne są zaspokojone — oraz Fazę, wzorzec, który uruchamia się pod wpływem długotrwałego stresu. Dzięki temu PCM® pozwala przewidzieć, jak Ty i osoby wokół Ciebie reagujecie pod presją — zanim napięcie zamieni się w konflikt albo wypalenie.
czym jest PCM®?
Stworzone na potrzeby ekstremalnych warunków
PCM® narodził się z potrzeby przewidywania zachowań pod wpływem skrajnego stresu — dlatego zaufała mu m.in. NASA, przygotowując zespoły do pracy w kosmosie.
Baza i Faza
Jako jedno z niewielu narzędzi psychometrycznych PCM® rozróżnia Twój naturalny styl działania (Bazę) od stylu, który włącza się pod wpływem stresu (Fazę). Ta sama osoba, inna sytuacja — zupełnie inne reakcje.
Sześć stylów, indywidualna mieszanka
PCM® nie wkłada Cię do jednej szufladki. Opisuje Twój unikalny profil — połączenie sześciu stylów osobowości w proporcjach właściwych tylko Tobie.
Potwierdzone badaniami
Narzędzie diagnostyczne PCM® przeszło szeroko zakrojone badania trafności i od lat jest stosowane w coachingu, zarządzaniu i mediacjach na całym świecie.
test PCM® + sesje pogłębiające
Pracę zaczynamy od wypełnienia kwestionariusza PCM®. Na pierwszej sesji omawiamy Twój wynik — Twoje mocne strony, preferowany styl komunikacji i to, co napędza Twoją motywację. Na drugiej — pogłębiamy temat: jak rozpoznać u siebie pierwsze sygnały narastającego napięcia i jakie działania naprawdę Cię regenerują.
Sesje pogłębiające umawiamy indywidualnie, po rozmowie wstępnej — zacznijmy od niej, żeby ustalić, co będzie dla Ciebie najlepsze.
umów bezpłatną sesję wstępną z Elą
Chcesz sprawdzić, czy PCM® to dobre narzędzie dla Ciebie albo Twojego zespołu? Umów bezpłatną sesję wstępną — porozmawiamy o Twojej sytuacji i wspólnie ustalimy, czy lepszym rozwiązaniem będzie praca indywidualna, czy warsztat dla całego zespołu.
Możesz też napisać bezpośrednio: ela@togabezwroga.pl
pozostałe możliwości pracy z PCM®
zarządzanie stresem i wypaleniem w kancelarii
Warsztat PCM® dla kancelarii, które chcą rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia i wdrożyć strategie regeneracji dopasowane do osobowości zespołu. Wypalony zespół jest nieszczęśliwy i nieproduktywny – nikt na tym nie korzysta.
komunikacja w kancelarii bez nieporozumień
Warsztat PCM® budujący wspólny język w zespole — szczególnie na styku partnerzy–adwokaci–aplikanci, tam gdzie presja czasu najszybciej zamienia nieporozumienia w konflikty.
kontakt: ela@togabezwroga.pl · LinkedIn: profil